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TikTok 视频封面尺寸指南 (2026)
Last verified: May 2026缩略图规格、安全区域，以及免费制作完美 TikTok 视频封面的工具。
一键调整 TikTok 视频封面
调整至 1080×1920（9:16）压缩加速上传转换为 JPEG 或 PNG优化个人主页网格显示100% 永久免费
或拖拽文件 — PNG, JPG, WebP
了解 TikTok 主页网格裁剪
TikTok 视频封面在两种场景下显示方式不同。全屏（推荐页）：显示完整 9:16 封面。主页网格：裁剪为约 3:4 比例，顶部和底部各裁掉约 15%。因此所有重要内容应放在图片中间 70% 区域。
在视频封面上添加文字
自定义封面文字是提高主页点击率的关键。最多 3-6 个字。文字放在垂直中心位置，避开顶部 15% 和底部 20%（TikTok 会叠加时长和播放量）。使用高对比度颜色确保缩略图状态下可读。保持所有封面风格一致以建立品牌识别度。
选择合适的封面帧
不要使用默认封面。TikTok 自动选择的帧通常模糊或不佳。教程类视频建议展示最终效果。面部表情清晰的封面点击率更高。封面应与视频开头的钩子内容匹配。
常见 TikTok 封面错误
不要在底部放文字 — TikTok 会覆盖时长和播放量信息。不要使用横向图片。低于 1080px 的封面在手机上会模糊。封面风格不统一会让主页看起来不专业。
2026 TikTok 视频封面要求
封面尺寸1080×1920 像素
宽高比9:16（竖屏）
主页网格裁剪居中裁剪至约 3:4
文件格式JPEG 或 PNG
最大文件大小10 MB
来源从视频帧中选择或上传自定义图片
2026 TikTok 视频封面要求
封面尺寸1080×1920 像素
宽高比9:16（竖屏）
主页网格裁剪居中裁剪至约 3:4
文件格式JPEG 或 PNG
最大文件大小10 MB
来源从视频帧中选择或上传自定义图片
相关指南
FAQ
TikTok 视频封面应该多大？+
1080×1920 像素，9:16 宽高比。这与全屏视频格式一致，提供最清晰的缩略图。
TikTok 在主页网格中如何裁剪封面？+
TikTok 将 9:16 封面居中裁剪为约 3:4，隐藏顶部和底部各约 15% 的内容。
可以上传自定义 TikTok 视频封面吗？+
可以。发布视频时，点击「选择封面」从视频中选取帧或从相册上传自定义图片。
TikTok 封面上的文字应该放在哪里？+
放在图片垂直中心。避开顶部 15%（主页网格裁剪）和底部 20%（被 TikTok 界面覆盖显示时长和播放量）。
TikTok 封面用什么文件格式最好？+
JPEG 或 PNG，1080×1920 像素。文件大小控制在 10 MB 以内确保上传可靠。